Coreografía para la calma: el arte de secuenciar asanas
Jornadas de yoga en Torre Val de San Pedro, Segovia.
Los secretos de la práctica personal
A lo largo de mi vasta experiencia como transmisora del yoga, en multitud de ocasiones me han hecho el comentario: “es que me pongo en la esterilla de yoga y no sé qué hacer”… o “tengo miedo a hacerlo mal y hacerme daño”.
Los “adictos” a las clases de yoga disfrutan del hecho de no tener que pensar, de dejarse llevar de la mano del instructor y a menudo les resulta estresante tener que decidir qué hacer sin una instrucción externa, guiarse por su “base de datos”, almacenada en su cuerpo a lo largo –a menudo– de varios años de clases.
Durante el fin de semana expondremos nuestras dificultades para desarrollar la práctica en soledad y veremos estrategias para conseguirlo.
Marta R. Mahou
Viernes 12 a domingo 14 de septiembre, 2025
Viernes 12: 17-19 h
Sábado 13: 10-13 y 17-19 h
Domingo 14: 10-13 h
En Torre Val de San Pedro y en los pueblos cercanos –Navafría, La Salceda, Collado Hermoso, Sotosalvos, etc.– hay alojamientos rurales para todos los gustos.
Entre 15 y 20 participantes
Precio: 100 €
Inscripciones y reserva de plaza a través del siguiente formulario
