Volvemos a Marrakech
Dar el Sadaka. 3 a 7 de junio 2027
Os invito a un retiro en la villa a las afueras de Marrakech en la que he impartido cursos intensivos de yoga desde el año 2000.
Durante estos años, Dar El Sadaka ha estado en constante transformación gracias al trabajo de dos artistas: Jean-François Fourtou, propietario de la finca y autor de sus esculturas, y Philippe Forestier, artista multidisciplinar, capaz de recrear un menú extraordinario, iluminar un árbol milenario y decorar las habitaciones hasta el último detalle. La madera, los tejidos, la cerámica.
Estas transformaciones han convertido la propiedad en una villa de lujo. Dar El Sadaka tiene algo especial y por eso quiero contaros cómo vivo yo esos días.
«Todo parece invitarnos a jugar, a soltar por unos días esos patrones que creemos nuestros y a encontrarnos de nuevo»
Me despierto a las cinco en la casa de Jean-François y Pascal. Medito una hora. En la casa principal el día empieza con el sonido del gong.
Os levantáis en una de las nueve habitaciones. Al abrir los ojos, os encontraréis con una de las esculturas gigantes de Jean-François. El perro, el ganso, el camello, el caracol… Cada habitación lleva el nombre de un animal.
Nos vemos en la sala de yoga. Nos espera un burro gigante. Alrededor, olivos y enanitos jardineros con cabeza de calabaza; más allá, la casa del gigante. Nos sentamos. Meditamos durante una hora. Después, desayunamos.
A las 10 h. empieza la práctica en la sala del restaurante Ramakech, un espacio climatizado, algo que agradeceremos si aprieta el calor. Practicaremos sobre una plataforma frente a un campo de espliego en el que descansa una casa puesta patas arriba, como si se hubiera caído del cielo. Es la Maison tombée du ciel, una réplica exacta de la casa de los abuelos de Jean-François.
En las clases de la mañana nos centraremos en secuencias de movimientos diseñadas para desarrollar la propiocepción: tomar conciencia de nuestros patrones de movimiento en distintas zonas del cuerpo y descubrir cómo, en realidad, todo el cuerpo coopera aunque nos concentremos en una parte determinada.
Llevo cuarenta años enseñando yoga y vuelvo una y otra vez a la misma pregunta: ¿cómo recuperar la capacidad de reconocer nuestros propios patrones de movimiento? A veces creo que hay que observar a los bebés: cómo se mueven, cómo descubren su cuerpo, cómo prueban sin miedo y sin ideas preconcebidas. Y volver a aprender.
Esos movimientos primigenios, que contienen patrones básicos del desarrollo humano, nos ayudarán a percibirnos tal y como somos en el presente y a explorar algunos asanas de manera poco convencional. En lugar de copiar y reproducir lo que hago yo, la profesora, os invitaré a descubrir vuestro propio asana, único e irrepetible, a través de indicaciones sensoriales más que geométricas o basadas en una alineación idealizada.
El objetivo es soltar tensiones, dar más espacio a la respiración y acercarnos a la calma: el yoga, sin apellidos. Quienes me conocéis sabéis que no soy partidaria de cantar Om ni de la parafernalia erróneamente asociada al yoga. Pero con la ayuda de Aisha, masajista y yoguini australiana, me gustaría organizar una sesión de meditación con cuencos tibetanos.
Esta villa tiene mucho de vuelta a la infancia. Todo parece invitarnos a jugar, a soltar por unos días esos patrones que creemos nuestros y a encontrarnos de nuevo.
Habrá tiempo para descansar, pasear, disfrutar de la piscina y volver a la esterilla por la tarde para una práctica más restaurativa, antes de cerrar el día con una meditación.
Y como broche final, la cena de la mano de otra artista: Madame Hasna Bouzmit, que reinventa la cocina marroquí. Philippe y ella han ido dando forma a un menú propio, con verduras de todos los colores y sabores maravillosos.
Después, la luna entre las palmeras. El silencio. Y el descanso.
Así son, para mí, los días en Dar El Sadaka. Un lugar al que vuelvo y en el que todavía encuentro cosas que me sorprenden.
Me gustaría compartirlo con vosotros.
¿Os apetece venir?
Un abrazo,
Marta
Los días en Dar El Sadaka
3 de junio
Llegada a partir de las 16 h.
Clase de bienvenida: 18–20 h.
Cena: 20:30
4 a 6 de junio
Desayuno a partir de 7:30
h.
Sesión de yoga: 9 o 10 h.
Almuerzo: 13:30
Sesión de yoga y meditación: 18 h.
Cena: 20:30 h.
7 de junio
Desayuno: 7 h.
Clase: 9 h.
Despedida y salida: 13 h.
Preinscripción: noviembre 2026
Inscripción: hasta 28 febrero 2027
Precio por persona: 1.625 €, basado en alojamiento en habitación doble.
Incluye:
• Alojamiento, desayuno, infusiones y agua mineral todo el día: 1.045 €
• Almuerzos y cenas: 280 € (35 € por comida aprox.)
• Clases de yoga: 300 €
Pago
522 € al confirmarar la inscripción –el 50 % del alquiler de la villa, para formalizar la reserva–.
Las comidas y cenas se pagan in situ al finalizar la estancia.
Las clases se abonan directamente a la profesora.
Os facilitaremos los detalles del pago cuando nos contactes.
Dar el Sadaka
Pdf habitaciones
www.darelsadaka.com