¿Qué hacemos realmente cuando practicamos Asana?
Jornadas de yoga en Torre Val de San Pedro, Segovia / JUNIO
Los secretos de la práctica personal
A lo largo de mi vasta experiencia como transmisora del yoga, en multitud de ocasiones me han hecho el comentario: “es que me pongo en la esterilla de yoga y no sé qué hacer”… o “tengo miedo a hacerlo mal y hacerme daño”.
Los “adictos” a las clases de yoga disfrutan de dejarse llevar de la mano del instructor y a menudo les resulta estresante decidir qué hacer sin una indicación externa, guiarse por su “base de datos” almacenada en su cuerpo a lo largo –a menudo– de varios años de clases.
Durante el fin de semana expondremos nuestras dificultades en la práctica en soledad y veremos estrategias para conseguirlo.
Este año, además de seguir profundizando en la practica, proponiendo distintas estrategias para practicar con independencia y seguridad, reflexionaremos y charlaremos sobre: ¿Qué hacemos realmente cuando practicamos Asana?, en el contexto de la evolución y desarrollo de esta práctica, aportando información sobre los orígenes del yoga postural contemporáneo.
Marta R. Mahou
JUNIO 2026
Viernes 27: 17-19 h
Sábado 28: 10-13 y 17-19 h
Domingo 29: 10-13 h
En Torre Val de San Pedro y en los pueblos cercanos –Navafría, La Salceda, Collado Hermoso, Sotosalvos, etc.– hay alojamientos rurales para todos los gustos.
Entre 15 y 20 participantes
Precio: 120 €
Inscripciones y reserva de plaza a través del siguiente formulario
