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Estructura, postura y asana


  • Yoga Studio Marta Mahou 25 Calle de Bravo Murillo Madrid, Comunidad de Madrid, 28015 España (map)

Jornadas intensivas de 5 h en Yoga Studio

Estructura, postura y asana (1)
La columna vertebral y el núcleo central

Sábado 13 de octubre, de 10 a 13 h y de 14 a 16 h

Aprenderás la diferencia entre la estructura (el cuerpo) la postura (cómo habitamos la estructura) y asana.
El movimiento cohesionado desde el centro del cuerpo (núcleo central) dentro y fuera de la esterilla de yoga.
Se entregarán apuntes con nociones anatómicas de la columna vertebral y el psoas.
El taller constará de una parte teórica y otra práctica, con anatomía experiencial.

Clase dirigida a practicantes entusiastas que tengan interés por desmenuzar las razones de la alineación postural desde el centro y sobre todo a profesores que deseen seguir aprendiendo la esencia del movimiento desde la perspectiva de Asana.

Lugar: Yoga Studio Marta Mahou
Precio: 90 €


Estructura, postura y asana (2)
La pelvis y los pies

Sábado 10 de noviembre, de 10 a 13 h y de 14 a 16 h

Clase dirigida a todos aquellos que hayan participado en el taller “Estructura, postura y asana (1)” así como a todos aquellos interesados en seguir profundizando en la anatomía experiencial para una práctica de yoga sentida y sensata.

Lugar: Yoga Studio Marta Mahou
Precio: 90 €

Earlier Event: August 6
Yoga en Comillas 2018
Later Event: November 3
Estructura, postura y asana