Jornadas intensivas de 5 h en Yoga Studio
Estructura, postura y asana
La columna vertebral y el núcleo central
Sábado 26 de enero 2019, de 10 a 13 h y de 14 a 16 h
El movimiento cohesionado desde el centro del cuerpo (núcleo central) dentro y fuera de la esterilla de yoga.
Se entregarán apuntes con nociones anatómicas de la columna vertebral y el psoas.
El taller constará de una parte teórica y otra práctica, con anatomía experiencial.
Clase dirigida a practicantes entusiastas que tengan interés por desmenuzar las razones de la alineación postural desde el centro y sobre todo a profesores que deseen seguir aprendiendo la esencia del movimiento desde la perspectiva de Asana.
Lugar: Yoga Studio Marta Mahou
Precio: 90 €
(curso anterior)
Estructura, postura y asana
La pelvis y los pies
Sábado 10 de noviembre, de 10:30 a 13:30 h y de 14:30 a 16:30 h
Aprenderás la diferencia entre la estructura (el cuerpo) la postura (cómo habitamos la estructura) y asana.
Clase dirigida a todos aquellos interesados en profundizar en la anatomía experiencial para una práctica de yoga sentida y sensata.
Lugar: Yoga Studio Marta Mahou
Precio: 90 €