Movilidad, Fluidez y Calma
Jornadas de yoga en Torre Val de San Pedro, Segovia
Sábado 23 y domingo 24 de Septiembre, 2023
Mañanas, de 9 a 12 h:
Asana
Tardes, de 15 a 17 h:
Profundizaremos en asanas sentados, respiración y meditación.
Movilidad, fluidez y calma son algunos de los efectos de la practica del yoga.
Durante las sesiones matinales de asana prestaremos atención a estos tres aspectos de la practica. Desarrollaremos secuencias que los produzcan, siempre teniendo en cuenta nuestra estructura y la manera en la que la habitamos (postura).
En las sesiones de tarde, nos centraremos más en posturas sentados, prácticas de Pranayama y nos sentaremos a meditar.
En Torre Val de San Pedro y en los pueblos cercanos –Navafría, La Salceda, Collado Hermoso, Sotosalvos, etc.– hay alojamientos rurales para todos los gustos.
Se puede asistir a una o a las dos jornadas.
Máximo de 15 participantes
Precio: 1 jornada 60 €, 2 jornadas 100 €
Inscripciones y reserva de plaza a través del siguiente formulario
