Asana desde el Centro (II)
Jornadas de yoga en Torre Val de San Pedro, Segovia
Sábado 20 y domingo 21 de julio, 2024
El movimiento iniciado con la referencia del centro del cuerpo hace que la práctica de asana resulte sensorial en lugar de un conjunto de instrucciones desconectadas entre si.
Durante el curso veremos distintas estrategias para encontrar el centro, sentirlo y movernos desde el.
Por las mañanas nos centraremos sobre todo en maneras de estar de pie, caminar, asana formal e informal.
Por las tardes exploraremos “La quietud desde el centro” al practicar pranayama y meditación.
Mañanas, de 9 a 12 h / Tardes, de 15 a 17 h
En Torre Val de San Pedro y en los pueblos cercanos –Navafría, La Salceda, Collado Hermoso, Sotosalvos, etc.– hay alojamientos rurales para todos los gustos.
Se puede asistir a una o a las dos jornadas.
Máximo de 15 participantes
Precio: 1 jornada 60 €, 2 jornadas 100 €
Inscripciones y reserva de plaza a través del siguiente formulario
