Profesoras

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Marta Mahou

Marta empezó a practicar yoga por su cuenta, de manera autodidacta a los 24 años y mas seriamente a los 26 años en Pune, India, donde acudió con una lesión de espalda fruto de una práctica de yoga errática.

Su primer profesor de yoga fue BKS Iyengar, gracias a cuyos consejos y ayudas mejoró su lesión. Entonces surgió la pasión por el yoga que la llevó a obtener su primer Certificado como Profesora en el Iyengar Yoga Institute of San Francisco en California, en 1985.

Pasados unos 15 años de fidelidad al “Método Iyengar” Marta empezó a cuestionarse aspectos de la práctica y de la enseñanza. Por ejemplo, la “masculinidad”, rigurosidad, atención casi neurótica al detalle, posturas idénticas para todos los cuerpos, la intensidad de la práctica, mantenimiento excesivo de las posturas… el estrés en la práctica, un método pedagógico obsoleto y autoritario de la vieja escuela, basado en copiar y obedecer en lugar de escuchar y atender a las propias sensaciones durante la práctica, inhibiendo la autonomía del alumno

Así fue como comenzó un proceso de “digestión y asimilación” de la esencia de lo aprendido, haciendo suyas las enseñanzas recibidas, pasándolas por el tamiz de su propia estructura y sus propias sensaciones. Y lo mas importante, lo que mas la hizo avanzar fue la aceptación de las propias sensaciones como principal fuente de aprendizaje y profundización.

Entró en contacto con colegas que al igual que ella andaban indagando nuevos caminos. Entre los que más le han influido se encuentran Angela Farmer, Victor Van Kooten, Donna Farhi y Mary Paffard.

Desde hace muchos años Marta practica meditación de manera regular y en los últimos años ha participado en numerosos retiros.

Desde hace 5 años, Marta es Coordinadora externa y Experta de la nueva formación en Yoga de la Universidad Politécnica de Madrid (INEF), Instituto Nacional de Educación Física. [pdf certificación INEF]

Marta diseña e imparte seminarios intensivos en España y en otros países. Ha diseñado seminarios específicamente para músicos de la Joven Orquesta Nacional de España, JONDE.

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Elena Arechabala

Elena tiene su primer contacto con el yoga en Barcelona en 1983. En 1992comienza una práctica seria y continuada bajo la experta guía de Marta Rodríguez Mahou en Madrid.

En 1999 se traslada a vivir a Tel-Aviv, Israel, y en 2000 comienza su formación como profesora de yoga bajo la dirección de reconocidas maestras como Tzippy Wienner, Gabriella Giubillaro, Anne Catherine Leterre y Nancy Gardosh. En 2002 obtiene su Certificación Oficial como profesora del método de BKS Iyengar, en Tel-Aviv.

Ha recibido las enseñanzas de grandes maestros como Geeta y Prahant Iyengar (RIMNI Institute Pune-India) para lo que viajó a India en noviembre-diciembre 2005. Su formación como profesora es permanente a través de cursos intensivos anuales con Marta Mahou así como con otros prestigiosos maestros de la tradición Iyengar como Geeta Iyengar (Montecatini 2002), Gabriella Giubillaro (Florencia 2002, Madrid 2003) José María Vigar (Málaga 2005), Angela Farmer (Madrid 2007), Manusso Manos (Burgos 2008), Mira Metha (Madrid 2011), Roger Cole (Madrid 2012, 2014, 2015) Donna Farhi (Madrid 2014, 2016).

Asiste con regularidad a cursos de formación sobre Anatomía del Movimiento y de Filosofía India.

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Isabel Arechabala

Isabel es licenciada en Bellas Artes por la Universidad Complutense de Madrid. Diseñadora e ilustradora profesional, ha sabido aunar sus dotes artísticas a un profundo conocimiento del cuerpo humano.

Ha ilustrado varios libros de anatomía (Enciclopedia de los Estiramientos, Enciclopedia de los ejercicios de Pilates, Enciclopedia de la Musculación) y colaborado en numerosas revistas especializadas de yoga.

Comenzó a practicar yoga en el año 2000 en Yoga Studio, y en 2006 inició su formación como profesora, bajo la experta guía de Marta R. Mahou, aprendiendo directamente su enseñanza como profesora ayudante en sus clases hasta 2015.
En 2016 obtuvo el Certificado de Instructora de Yoga por la Universidad Politécnica de Madrid (INEF).
En 2017 realizó el curso de Mindfulness-MBSR con la profesora Carola García.
Entre 2009 y 2012 asistió a cursos de filosofía de la India impartidos por Emilio García Buendía. 

Amplía sus conocimientos como profesora con Cursos Intensivos de Formación Continua impartidos por Marta R. Mahou.
Ha complementado siempre su formación asistiendo regularmente a cursos con profesores de prestigio: Geeta S. Iyengar (Madrid, 2002), Gabriella Giubilaro (Madrid, 2003) Sha (Perlora, 2004) Jose María Vigar (Málaga, 2005), Angela Farmer (Madrid, 2007) Manouso Manos (Burgos, 2008) Mira Metha (Madrid, 2011) Roger Cole (Madrid, 2012, 2014, 2015) John Claxton (Madrid, 2012, 2015, 2017), Donna Farhi (Madrid, 2014, 2016), Lisa Petersen (2916, 2017) y Blandine Calais-German (Madrid, 2016, 2018). 

Imparte clases en Yoga Studio desde 2009.

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Teresa Barbadillo Lacasa

Hace más de 15 años que practico yoga con distintos profesores. Inicialmente, desde 2000, con Marta Mahou, con Julio Gallego y Olga Jiménez (2009-2015).
Asisto con regularidad a clases en Yoga Studio y me formo de manera continua con Marta Mahou.
Realizo cursos intensivos con otros profesores: Montse Cob, Carola García, Donna Farhi, Lisa Petersen.

El estudio y práctica de yoga siempre ha sido una actividad paralela a mi trabajo. Durante 22 años trabajé para una empresa de catering y, al cerrar ésta, la enseñanza del yoga ha pasado a ser mi actividad principal.
Desde 2015 imparto regularmente clases en una empresa y desde 2016 colaboro en Yoga Studio Marta Mahou. Desde 2017 doy varias clases para adultos en un colegio de Madrid así como clases particulares.
Me importa que la práctica sea segura y coherente con uno mismo. Disfruto dando clases y compartiendo todo lo bueno que proporciona el yoga.

Licenciada en Sociología.
Certificado de Instructora en yoga por la Universidad Politécnica de Madrid (INEF)
Formación continua con Marta Mahou.
Certificado de Profesora de yoga para niños (Escuela de formación de yoga para niños Om Shree Om, Christine McArdle Oquendo) Programa de Reducción del Estrés basado en Mindfulness (MBSR)

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Pilar Ramírez

Pilar empieza a practicar yoga con Marta R. Mahou en 1996. Continua su práctica personal en otras escuelas desde 1999. En 2013 retoma la asistencia regular a clases en Yoga Studio con Isabel Arechabala y se plantea la posibilidad de compartir y enseñar todo lo que el yoga aporta a su vida.

Se forma con Marta R. Mahou y con Montse Cob en la Universidad Politécnica de Madrid (Certificado Oficial de Instrucción en Yoga 2015-2017), y a través de cursos de formación, talleres e intensivos, con Marta Mahou (1998, 2014, 2016, 2017, 2018), Montse Cob (2016, 2017, 2018) y con otros profesores: Fidel Collado (2014), Roger Cole (2016), Carola García Díaz (Módulo de Meditación y Relajación en el INEF y MSBR, 2016), Lisa Petersen (2017) y Donna Farhi (2018).

Licenciada en Psicología por la Universidad Complutense, trabaja como Orientadora de Secundaria desde 1994. Desde 2017 colabora en Yoga Studio con Marta Mahou y Rocío Gallego; y da clases de Yoga y Yoga Suave en dos centros en Tres Cantos, Madrid.

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Estela Sánchez Muñoz

Licenciada en Derecho por la UAM, mi camino en el mundo del Yoga comienza en la universidad en 1999.
Tras años como practicante, la curiosidad y ganas de aprender hacen que realice mi primera formación como instructora con Igor de Gracia. Esto solo aumentará mis inquietudes, continuando el viaje de la mano de profesores tan variados y diferentes como Fidel Collado, Gisela Vazquez, John Friend, Roger Cole, Mira Mehta, Donna Farhi… llegando a Marta Mahou, donde he encontrado un lugar donde ser, escuchar, un lugar para habitar.

Certificado de profesionalidad  en Instrucción de Yoga por la Universidad Politécnica Madrid
Programa MBSR por la Universidad Complutense
Mindfulness para trastornos y poblaciones especiales  con Ronald D. Siegel
Curso de especialización de Yoga para niños con Sonia Casado
Introducción a la terapia Gestalt por la Universidad Autónoma de Madrid

Como eterna principiante el viaje continua…

Isabel de Castro

Isabel nace en Madrid en 1971, desde muy joven dedica su tiempo y energía al estudio y al trabajo con el cuerpo; estudia ballet clásico y contemporáneo y dedica 15 años de su vida a la danza.
Ha dado clases de danza desde 1999, con su formación en danzaterapia imparte clases de danza para niños ciegos y/o con minusvalías asociadas. Es también profesora de expresión corporal en proyectos de comunicación integral, comunicación no verbal y coaching.
Se forma en Pilates en Polestar tanto en Mat como en estudio y trabaja como profesora de Pilates en diversos estudios desde el año 2006.
Isabel es practicante y estudiosa de Yoga desde el año 2010 en el estudio de Marta Rodríguez Mahou.